Спасаем ноги в жаркую погоду!

Жаркая летняя погода оказывает серьезные последствия для ваших ног. В это время года у большинства людей ближе к вечеру отекают ноги. Это может быть нормой, если незаметно и не доставляет дискомфорта. Но встречаются такие случаи, когда:

• Разношенная обувь доставляет дискомфорт даже с утра;
• Визуально ваши стопы, щиколотки и голени сохраняют отечность долгое время;
• Ваши ноги всегда кажутся вам тяжелыми;
• Если нажать на отекшее место, то вмятина остается на долгое время,
• тогда данная проблема требует решения, а возможно даже решения.  
• Отеки можно уменьшить и даже устранить!

Давайте разберемся как уберечь себя от этого. Для этого вам нужно соблюдать несколько главных правил:

• После жарких дней нужно лечь и поднять ноги вверх, на 10 - 15 минут;
• Утром и вечером необходимо принимать контрастный душ, уделяя внимание ногам. Это поможет улучшить кровообращение;
• На летний период следует исключить из своего рациона острую, соленую, копченую и жирную пищу. Такие продукты усиливают жажду и блокируют выход жидкости из вашего организма;
• Пейте больше жидкости: несладкие натуральные соки, вода с лимоном, морсы и компоты из ягод. Данные напитки не только утоляют жажду, но и восстанавливают электролитный баланс в вашем организме, борются с чувством голода и восполняют нехватку полезных микроэлементов;
• При возможности больше плавайте. Вода оказывает давление на все тело и не позволяет сосудам расширяться, что предотвращает отечность.

Если вам не помогли вышеперечисленные советы, то “Здоровая Семья” предлагает вам венотонизирующие средства, такие как “Флебонормин форте”. Он отлично снижает усталость, тяжесть и болевые ощущения в ногах, а главное борется с отеками.  Также прекрасно укрепляет стенки сосудов, улучшает кровоток, повышает эластичность и прочность капилляров.

Способствует снижению усталости, тяжести в ногах и болевых ощущений. Укрепляет стенки сосудов, улучшает кровоток, повышает эластичность и прочность капилляров, снижает отёчность ног.

* БАД не является лекарственным средством и не применяется для лечения каких-либо заболеваний.